Frischluft Aktivreise - Schwarzenberghütte Wandern/ Outdoor Trainings / Mobility

Teilnehmeranzahl: max. 15 Personen

Kosten: 250€ inkl. Übernachtung und Halbpension (Getränke ausgenommen)

Infos: 3 Tage abschalten und am Berg Energie tanken. Dabei mit Frischluft Fitness den Körper mit Yoga, Body Weight Training und Wandern mobilisieren. Neben Fitness und Wandern kochen wir gemeinsam und beschäftigen uns 3 Tage lang mit Lebensmitteln aus der Region und versuchen aus den Grundnahrungsmitteln gesunde und vollwertige Lebensmittel zu Kochen. Ohne Empfang geht es natürlich auf der Hütte auch um Spaß und gute Gesellschaft.

Anforderungen:

- Eigenes Sport Equipment sollte vorhanden sein (Wanderausrüstung, Rucksack, etc.)

- Verleih möglich (Stöcke)

- Kondition für ca. 4h gehen (1200hm)

Programm Tag 1:

· Anreise Schwarzenberghütte (A-5672 Fusch an der Großglocknerstraße, von Ferleiten aus)

Treffpunkt 14.00 Uhr

· Aufstieg auf die Hütte, ca. 1100hm und Gehzeit: 03:30

· Empfangs Aperetiv, Beziehen der Matratzenlager und kleine Vorstellungsrunde

· Abend Workout an der frischen Luft

· 19.30 Uhr gemeinsames Abendessen

Bei Interesse können wir gemeinsam Ernährungsgewohnheiten ermitteln und besprechen.

Programm Tag 2:

· 6.00 Uhr Morning Mobility und Stretching

· 7.30 Uhr gemeinsames Frühstück

· 10.00 Uhr Wanderung mit einem Bergführer auf die Hohe Dock (3.348m)

· 14.00 Uhr kleine Nachmittagsjause

· 15.30 Uhr Workout und Stretching am Nachmittag

· 16.30 Uhr (Option) gemeinsames Kochen, Ernährungs Basiswissen erklären

am Holzofen backen wir Brot für den nächsten Tag, Aufstriche für das Frühstück werden gemacht und Kuchen gebacken

· 19.00 Uhr Abendessen

· 20.30 Uhr Vortrag von Berg/ Wanderführer über wichtige Infos zum Thema Wandern im Sommer, Wetterkunde, Tourenplanung und Orientierung

Programm Tag 3:

· 6.00 Uhr Morning Mobility und Stretching

· 7.30 Uhr gemeinsames Frühstück

· 10.00 Uhr Wanderung mit einem Bergführer den Steinkarkopf (2.520 m) Gehzeit: 01:30 oder Remsköpfl (2.639 m), Gehzeit: 01:30

· 14.00 Uhr kleine Nachmittagsjause und Abstieg

Auf Option kann man auch schon früher oder später anreisen.

Über die Schwarzenberghütte: Herrliche Wanderung in einer imposanten Hochgebirgslandschaft, von der sich ein traumhafter Blick ins Ferleitental und auf die Großglockner Hochalpenstraße bietet. Edelweißspitze, Brennkogel, Fuscherkarkopf und Sonnenwelleck sind zum Greifen nahe. Geschlafen wird in einem Matratzenlager. Es sind keine Duschen verfügbar und die Toiletten sind außerhalb der Hütte. Offen und Gemeinschaftsraum verfügbar.